ADRR – Secção de Boxe

A 10 de Maio de 2022, na arcada do Palácio da Justiça ao lado do Estabelecimento Prisional de Lisboa, fizemos o nosso primeiro treino de boxe relâmpago. Ali continuamos a ocupar o espaço público pelo desporto popular!

O boxe é um jogo de contacto, que alia atleticismo e inteligência. Disciplina dos reflexos, faz-se de golpe e contra-golpe. Apesar de incompreendido, o boxe pode ser tão complexo como o xadrez. Quem joga procura ler-se e surpreender-se mutuamente, almejando encontrar o equilíbrio entre ataque e defesa. Para cada jogada há uma posição, movimentação, ritmo, intenção e tática. Por isso ficou conhecido como sweet science.

Viva o desporto amador, popular, autonomista e inclusivo! Viva o Relâmpago!

 

JUNTA-TE A NÓS!

O nosso grupo treina regularmente todas as

Segundas e Quintas

às 19h30

Os treinos duram cerca de duas horas. A primeira é de aquecimento e condicionamento e a segunda de técnica, já com as emblemáticas luvas de boxe nas mãos. Entre footwork, jabs, crosses, esquivas, mergulhos, ganchos e combinações passamos duas horas lúdicas com espírito de apoio mútuo!

 

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